跑马拉松最重要的便是调整呼吸的节奏和心态。
只要能稳住属于自己的节奏和心态不被打乱,就能坚持下去。
可现在,不少人的心态乱了。
因为蒋乐天吃的太香了!
那股香味仿佛就缭绕在自己的身边挥之不散......
这可咋整?
为了能稳定的发挥比赛,所以大家赛前不会吃的太饱。
现在,又跑了那么长时间,肚子本就有点饿,
跑马拉松最重要的便是调整呼吸的节奏和心态。
只要能稳住属于自己的节奏和心态不被打乱,就能坚持下去。
可现在,不少人的心态乱了。
因为蒋乐天吃的太香了!
那股香味仿佛就缭绕在自己的身边挥之不散......
这可咋整?
为了能稳定的发挥比赛,所以大家赛前不会吃的太饱。
现在,又跑了那么长时间,肚子本就有点饿,